Cuidados del pecho y pezón

El pecho y sus nombres Al igual que pasa con nuestros genitales, las mamas tienen varios nombres que usamos para referirnos a ellas. Desde el común tetas, a meringas, melones, peras, … Y es que a pesar de que es una parte de nuestro cuerpo con una función bien definida, tiene un gran componente erótico.

Cuando la infidelidad es tu plan B.

pareja. De pareja y de tener un plan B para ser infiel. Sí, como lo oyes. Hace unos días descubrí una web muy curiosa. Lo que hacen es diseñar exactamente esto, una excusa. Pero no una excusa de andar por casa. No eso de que le dices a tu colega…Si te llaman y preguntan donde

Testimonio de Vaginismo. "Yo ya estoy al otro lado,..te espero"

el vaginismo. Me parece que son historias de superación, que merecen ser contadas. Sé que ellas tienen esa necesidad de hacerlo. Porque más de una vez me dijeron,  si puedo ayudar a otras mujeres,…si puedo hacer algo para que sepan que esto se cura… Visibilizar el vaginismo Me parece muy importante hablar de vaginismo. Hay

Algunas verdades sobre el Postparto.

el postparto. El postparto es aquello que sigue inmediatamente al parto. Podríamos distinguir entre el postparto inmediato que son las horas siguientes al parto, y el postparto tardío que correspondería al los días siguientes. Lo que comúnmente se llama “cuarentena” En las dos primeras horas después del parto, la vigilancia sobre la madre y el

Alergias a tampones y compresas. ¿A ti también te pasa?

alergias a tampones y compresas. En lo que están de acuerdo los expertos, es que las enfermedades alérgicas son muy comunes en todo el mundo, y que no dejan de aumentar. ¿Porque? Parece que hay una cierta predisposición genética en primer lugar. También hay ciertos factores epigenéticos, es decir, factores que hacen que a pesar

Revolución sexual de las madres. Queremos sexo y no nos dejan

una revolución sexual. Una revolución sexual de madres.  Y es que la cosa está difícil, señoras. Es deseo sexual parece ser el problema sexual más frecuentemente consultado. Puntualizo: el bajo deseo sexual femenino. Es decir, parece que si de algo seguimos careciendo las mujeres es de deseo. Y la pregunta que les hago es….¿Nos extraña?

Cuidarse se aprende. A cuidarse se enseña

Nota: me encantaría decir que la de la foto soy yo, pero no 🙁 Una intenta predicar con el ejemplo, pero no todos los días lo consigo (aviso). No se si a ti te pasa también, pero para mi cuidarme, está siendo cada vez más difícil. En serio! No hablo de comprarme ropa cuando lo

Desodorante íntimo. No gracias. ¿Quién lo necesita?

olor de sus genitales. Vamos a pararnos un momento a reflexionar sobre esto que estoy diciendo, please. Asco, repulsión, y rechazo hacia algo de tu propio cuerpo. No es sólo algo destacable porque hay que trabajarlo, y porque hay que prevenirlo. Es que me da especial lástima cuando veo esa mujer mirándose con esos ojos.

Sexualidad y postparto. Mitos y realidades.

Sexualidad en el postparto. Mitos y realidades. Fue en el tercer encuentro Entre dos manos. Fue un congreso maravilloso donde pudimos debatir, aprender y compartir desde un enfoque multidisciplinar sobre mujer, suelo pélvico y todo lo referente a  la salud de la mujer. Estábamos allí matronas, fisioterapeutas especialistas en uroginecología, ginecólogas, nutricionistas, especialistas del deporte,etc..

La educación sexual. ¡Ya lo hace el porno!

educación sexual era inexistente. ¿Han cambiado mucho las cosas? Cuando preparo alguna intervención en colegios o Asociaciones de madres y padres sobre sexualidad, a menudo, oigo eso de…”si ya hoy en día lo saben todo”. Cómo si por arte de magia, hubieran adquirido habilidades y conocimientos en materia de sexualidad, que les transforme en personas