Cuidados del pecho y pezón

Como veis esta semana me he decidido hablar de las tetas. ¿Por qué? Pues porque de repente pensé el otro día que, yo que hablo de salud íntima, y no he hablado nunca del cuidado del pecho y cuidado del pezón. Y es que tengo la sensación que a pesar de que para nosotras, el

Algunas verdades sobre el Postparto.

el postparto. El postparto es aquello que sigue inmediatamente al parto. Podríamos distinguir entre el postparto inmediato que son las horas siguientes al parto, y el postparto tardío que correspondería al los días siguientes. Lo que comúnmente se llama “cuarentena” En las dos primeras horas después del parto, la vigilancia sobre la madre y el

Sexualidad y postparto. Mitos y realidades.

Sexualidad en el postparto. Mitos y realidades. Fue en el tercer encuentro Entre dos manos. Fue un congreso maravilloso donde pudimos debatir, aprender y compartir desde un enfoque multidisciplinar sobre mujer, suelo pélvico y todo lo referente a  la salud de la mujer. Estábamos allí matronas, fisioterapeutas especialistas en uroginecología, ginecólogas, nutricionistas, especialistas del deporte,etc..

Consejos para la dilatación en el parto

el parto comienza, normalmente quedan por delante algunas horas antes de la fase final de este proceso: el expulsivo. Durante esas horas en las que el canal del parto va dilatando y abriendo camino, el dolor debe ser nuestro aliado. Es por ello que, al menos hasta el momento en que te pongan la epidural

Infertilidad funcional. ¿Conoces su significado?

Causas de Infertilidad: Varias son las causas de infertilidad: – Trastornos ovulatorios – Anomalías en el semen – Endometriosis – Ovarios poliquísticos – Estrés – Depresión – Incluso alteraciones en la pelvis, o en la columna por traumatismos severos,… – Trompas no permeables. – Alteraciones hormonales – Obesidad y sedentarismo Salvando aquellas donde el problema

¿Bebé de nalgas? Consejos para que el bebé se de la vuelta.

posición podálica.  Llevas todo el embarazo cuidándote, preparando para el parto, haciendo los ejercicios para embarazadas que te recomendamos,y en la última eco ¡ZAS! Tranquila, porque lo más importante para que el bebé se de la vuelta es tu tranquilidad. El estrés, la ansiedad o el miedo por lo que viene, puede dificultar la relajación de los tejidos

¿Qué es la fecha probable de parto?

salud de la mujer, es también hablar de contenidos referentes al embarazo. Para aquellas que hayan decidido hacer de la maternidad su opción, os dejamos información relacionada con la Fecha Probable de Parto. Algo que siempre suscita dudas y confusión. ¿Qué es la fecha probable de parto? Desde que estás embarazada te lo preguntan en

¿Será niño o niña? Sexo y género

Pero resulta que no, que no es tan sencillo. Y es importante que lo sepas. Sexo se escribe con X… y más letras El sexo del embrión queda determinado en el momento de la fecundación. Normalmente, cada célula en el cuerpo humano tiene 23 pares de cromosomas (46 cromosomas en total), de los cuales la

¿Cómo están tus abdominales? Diástasis y embarazo

Querida diástasis (suspiro): Eres desconocida y a la vez, temida. Pero ¿cómo puede temerse algo que se desconoce? Precisamente, por eso. Sólo el conocimiento del enemigo merma sus tropas. Así que, si estás embarazada o en período de postparto, lee atentamente: Concepto: La diástasis de los rectos abdominales es la debilidad o ruptura de una

Cuatro Fisio-Consejos para embarazadas

Si estás embarazada y, sobre todo, si es tu primer embarazo, estarás cansada de recibir consejos sobre: nombres, la mejor manera de que duerma solo, cómo darle el pecho y demás artimañas para convertirte en una súper mamá. Pero, ¿qué pasa con nosotras? Cuidar y preparar nuestro cuerpo durante y después del embarazo debería ser