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Copa Menstrual

¿Qué es una copa menstrual?

Copa menstrual

                                                                                

Una copa menstrual es un tipo de producto de higiene femenina reutilizable. Es una taza pequeña y flexible con forma de embudo, hecha de goma o silicona que se inserta en la vagina para atrapar y recoger el líquido del período.

Las copas menstruales pueden contener más sangre que otros métodos, lo que lleva a muchas mujeres a usarlas como una alternativa ecológica a los tampones. Y dependiendo de su flujo, puede usar una taza por hasta 12 horas.

Siga leyendo para obtener más información sobre cómo insertar y extraer una copa menstrual, cómo limpiarla y más.

Primeras copas menstruales

Las mujeres han estado experimentando con la protección del período interno desde la antigüedad, pero a finales del siglo XIX y principios del XX, la idea de usar una copa interna para recolectar el flujo menstrual comenzó a afianzarse. Muchos dispositivos similares a tazas fueron patentados en los EE. UU. Y en el extranjero, algunos usaron sacos flexibles para recolectar el líquido pero otros usaron vasos de metal - ¡hable sobre incómodos!

La mayoría de los dispositivos también requerían cinturones para sostenerlos, lo que significaba que no eran muy discretos. No hace falta decir que la mayoría de estos dispositivos nunca se vendieron comercialmente.

 

Copa menstrual antigua

                               Orígenes de la copa menstrual

La copa menstrual en los años 30 -Se patentaron varios dispositivos que se parecen a la moderna copa menstrual. La copa de Leona Chalmers, patentada en 1937, se considera la primera copa menstrual comercial disponible para la venta en los Estados Unidos. Su taza estaba hecha de goma y sujeta por los músculos del piso pélvico de una mujer, por lo que no hacían falta cinturones luminosos. El estallido de la Segunda Guerra Mundial y la escasez de caucho la obligaron a cerrar la producción, y aunque continuó vendiendo las copas después de la guerra, fue difícil convencer a las mujeres para que hicieran el cambio. En ese momento, la menstruación, y de hecho los cuerpos de las mujeres y la sexualidad en general, eran un tema tabú, por lo que tocar la vagina era impensable para la mayoría de las mujeres "adecuadas".

La copa menstrual en la década de 1950 - Desde la década de 1950 hasta la década de 1970, Chalmers se asoció con una compañía más grande para producir una nueva versión de la taza llamada Tassette, la compañía incluso creó una versión desechable de la taza. Para combatir la popularidad de los tampones y tampones desechables, la empresa invirtió en una gran campaña educativa, enviando ofertas de descuento a enfermeras registradas y contratándolas para asesorar a mujeres en farmacias de todo el país. Incluso tenían un cartel de 40 pies de altura en el Times Square de la ciudad de Nueva York, pero las mujeres todavía no se sentían cómodas siendo tan íntimas con sus vaginas. Lamentablemente, en 1973, la compañía cerró sus puertas y las tazas ya no estaban disponibles en los Estados Unidos.

La copa menstrual en la década de 1980 - Más de una década después de que la compañía Tassette cerrara sus puertas, una nueva copa menstrual de goma de látex se abrió paso hacia el mercado estadounidense y más allá. El Keeper, hecho de caucho marrón, continuó el legado de Leona Chalmers y todavía está disponible en la actualidad.

La copa menstrual en el 2000 - El nuevo milenio vio el aumento de la silicona de grado médico: un nuevo material que es resistente a las bacterias e hipoalergénico, a diferencia del látex, al que muchas personas son alérgicas. Esta silicona se adoptó rápidamente como el material estándar para las copas menstruales, tanto por estos beneficios como porque es mucho más suave y flexible, lo que hace que la copa sea más fácil de plegar e insertar. Además, la silicona más suave hace que la taza sea más cómoda de usar, no más bordes de goma dura.

La copa menstrual a partir de 2014 - El diseño de las copas menstruales no había cambiado mucho desde la década de 1930, y no fue hasta 2012 que las copas menstruales comenzaron a evolucionar nuevamente. Repensamos por completo la forma de la copa para que se ajustara mejor a las mujeres y encontramos una silicona de calidad médica que era mucho más delgada, más suave y más flexible, lo que hace más cómoda de usar.

Sin embargo, la mayor evolución se produjo en 2014 con la primera copa menstrual plegable. Hecha de la misma silicona suave, pero se derrumba plana y se ajusta a una pequeña caja del tamaño de una lata de bálsamo para los labios, lo que hace que sea muy fácil de llevar. Se ha incorporado las copas menstruales e introducido a más mujeres a los beneficios de las copas reutilizables.

Cómo usar una copa menstrual

Si quieres saber como usar una copa menstrual, habla con tu ginecólogo. Aunque puede comprar cualquiera de las marcas en línea o en la mayoría de las tiendas, primero tendrá que averiguar qué tamaño necesita. La mayoría de las marcas de copas menstruales venden versiones pequeñas y grandes.

Para determinar el tamaño correcto de copa menstrual para ti, debes considerar:

  • Tu edad
  • Longitud de su cuello uterino
  • Si tienes o no un flujo pesado
  • La firmeza y flexibilidad de la copa.
  • Capacidad de la taza
  • Fuerza de los músculos del suelo pélvico.
  • Si has dado a luz vaginalmente

Las copas menstruales más pequeñas generalmente se recomiendan para mujeres menores de 30 años de edad que no han tenido un parto vaginal. Los tamaños más grandes a menudo se recomiendan para las mujeres que tienen más de 30 años, han dado a luz por parto vaginal o tienen un período más intenso.

Tamaño copas menstruales

                                                    Tamaño   copa menstrual

Antes de meterte en tu copa menstrual

Cuando usa una copa menstrual por primera vez, puede sentirse incómodo. Pero "engrasar" su taza puede ayudar a que el proceso sea suave. Antes de poner en su taza, lubrique el borde con agua o un lubricante a base de agua (lubricante). Una copa menstrual húmeda es mucho más fácil de insertar.

Como poner en tu copa menstrual

Si puede ponerse un tampón, le resultará relativamente fácil insertar una copa menstrual. Solo sigue estos pasos para usar una taza:

  • Lávese bien las manos.
  • Aplique agua o un lubricante a base de agua en el borde de la taza.
  • Doble firmemente la copa menstrual por la mitad, sosteniéndola en una mano con el borde hacia arriba.
  • Inserte la taza, con el borde hacia arriba, en la vagina como lo haría con un tampón sin aplicador. Debe sentarse unos centímetros por debajo de su cuello uterino.
  • Una vez que la taza está en tu vagina, gírala. Se abrirá para crear un sello hermético que evita las fugas.
  • No debe sentir su copa menstrual si ha insertado la copa correctamente. También debe poder moverse, saltar, sentarse, pararse y hacer otras actividades cotidianas sin que se caiga la taza. Si tiene problemas para poner su taza, hable con su médico.

Cuando sacar tu copa menstrual

Puede usar una copa menstrual durante 6 a 12 horas, dependiendo de si tiene un flujo pesado o no. Esto significa que puede usar una taza para la protección durante la noche.

Siempre debe quitarse la copa menstrual antes de las 12 horas. Si se llena antes de esa fecha, tendrá que vaciarlo antes de lo programado para evitar fugas.

Cómo sacar tu copa menstrual

Para sacar una copa menstrual, solo sigue estos pasos:

  • Lávese bien las manos.
  • Coloque su dedo índice y pulgar en su vagina. Tire suavemente del vástago de la taza hasta que pueda alcanzar la base.
  • Apriete la base para liberar el sello y tire hacia abajo para quitar la taza.
  • Una vez que esté fuera, vacíe la taza en el fregadero o el inodoro.
  • Taza de cuidados posteriores.
  • Las copas menstruales reutilizables deben lavarse y limpiarse antes de volver a insertarse en la vagina. Tu taza debe vaciarse al menos dos veces al día.

Las copas menstruales reutilizables son duraderas y pueden durar de 6 meses a 10 años con el cuidado adecuado. Deseche los vasos desechables después de retirarlos.

¿Cuáles son las ventajas de usar copas menstruales?

Muchas mujeres optan por usar copas menstruales porque:

  • Son amigables con el presupuesto. Usted paga un precio único por una taza menstrual reutilizable, a diferencia de los tampones o almohadillas, que deben comprarse continuamente y pueden costar más de $ 100 al año.
  • Las copas menstruales son más seguras. Debido a que las copas menstruales se acumulan en lugar de absorber sangre, no corre el riesgo de contraer el síndrome del shock tóxico (SST), una infección bacteriana poco frecuente asociada con el uso de tampones.
  • Las copas menstruales contienen más sangre. Una copa menstrual puede contener aproximadamente una o dos onzas de flujo menstrual. Los tampones, por otro lado, solo pueden contener hasta un tercio de una onza.
  • Son ecológicos. Las copas menstruales reutilizables pueden durar mucho tiempo, lo que significa que no está aportando más desechos al medio ambiente.
  • Puedes tener sexo. La mayoría de los vasos reutilizables deben retirarse antes de tener relaciones sexuales, pero los blandos y desechables pueden permanecer mientras te intimas. No solo su compañero no sentirá la taza, sino que también no tendrá que preocuparse por las fugas.
  • Puedes usar una taza con un DIU. Algunas compañías afirman que una copa menstrual podría desalojar un DIU, pero una fuente confiable de estudio de 2012 desacreditó esa creencia. Sin embargo, si está preocupado, consulte con su médico sobre el uso de una copa menstrual.

¿Cuáles son las desventajas de usar copas menstruales?

Copa menstruación

 

Las copas menstruales pueden ser una opción asequible y respetuosa con el medio ambiente, pero aún debe tener en cuenta algunas cosas:

  • La eliminación de la copa puede ser un desastre. Es posible que se encuentre en un lugar o posición que dificulte o sea difícil quitar su taza. Eso significa que es posible que no pueda evitar derrames durante el proceso.
  • Pueden ser difíciles de insertar o quitar. Puede que descubra que no está obteniendo el pliegue correcto cuando se coloca en su copa menstrual. O es posible que tenga dificultades para pellizcar la base para jalar la taza hacia abajo y hacia afuera.
  • Puede ser difícil encontrar el ajuste correcto. Las copas menstruales no son de talla única para todos, por lo que puede ser difícil encontrar el ajuste correcto. Eso significa que es posible que tenga que probar algunas marcas antes de encontrar la perfecta para usted y su vagina.
    Puede ser alérgico al material. La mayoría de las copas menstruales están hechas de materiales libres de látex, por lo que es una excelente opción para las personas con alergias al látex. Pero para algunas personas, existe la posibilidad de que el material de silicona o goma pueda causar una reacción alérgica.
  • Puede causar irritación vaginal. Una copa menstrual puede irritar su vagina si no se limpia y cuida adecuadamente. También puede causar molestias si inserta la taza sin lubricación.
    Puede haber una mayor probabilidad de infección. Lavar muy bien la copa menstrual. Enjuague y deje secar. No reutilice una copa menstrual desechable. Lávate las manos después.

¿Cuanto cuesta?

Las copas menstruales son más rentables que los tampones y las almohadillas. Puede pagar, en promedio, de  20€ a 40€ por una taza y no tener que comprar otra por al menos seis meses. Los tampones y las almohadillas pueden costar un promedio de 50€ a  150€ por año, dependiendo de qué tan largo y pesado sea su período y con qué frecuencia lo tenga.

Al igual que los tampones y las almohadillas, las copas menstruales no están cubiertas por los planes de seguro o Medicación, por lo que usar una copa sería un gasto de bolsillo.

Cómo elegir una copa menstrual adecuada para ti.

Para muchas mujeres, usar una copa menstrual es una obviedad. Antes de hacer el cambio, asegúrese de saber lo que necesita en un producto de higiene femenina:

  • ¿Te costará menos una copa?
  • ¿Es más fácil de usar?
  • ¿Quieres tener relaciones sexuales durante tu periodo?

Si respondió afirmativamente a estas preguntas, entonces la copa menstrual es adecuada para usted. Por el contrario, si aún no está seguro, hable con su ginecólogo acerca de sus opciones y qué producto menstrual puede funcionar mejor para usted.

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