Menarquia – ¿Aún no sabes que es?

menarquia
¿Menarquia? Quizás no te suene demasiado esta palabra. En este blog post te cuento de qué se trata, te hablaré de la primera menstruación, qué cautelas hay que tomar en consideración y finalmente los efectos que genera su llegada. ¿Menarquia? ¿Qué es eso? Es viable que este concepto no te suena totalmente nada. Despreocúpate, te cuento de qué trata. La
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Dismenorrea. Dolor menstrual

Se llama DISMENORREA al dolor durante la menstruación. A ese dolor en el bajo vientre y que se puede reflejar a la zona lumbar baja que aparece un poco antes de la menstruación, o durante los dos primeros días. Sobre ello hablamos en directo hace unos días con Xusa Sanz, que es enfermera y experta
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¿Qué es el SPOTTING?

spotting
Hoy quiero hablaros del Spotting. Sobretodo para que tengamos claro qué es y si nos debe preocupar. ¿Spo…qué? ¿Qué es el spotting? Spotting es un tipo de sangrado vaginal muy concreto. Llamamos así al sangrado de escasa cantidad, a modo de manchado o goteo, que ocurre entre una menstruación y otra menstruación. En ocasiones este
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Como ponerse un tampón

como ponerse un tampon
Cómo ponerse un tampón puede ser un quebradero de cabeza para más de una. Este post te interesa si: -Nunca te has atrevido a ponerte un tampón. Pero has decidido que vas a probar. -Eres una madre que quiere enseñar a su hija a ponerse un tampón. -Has probado alguna vez a ponerte un tampón,
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Deja de usar tampones de estos. Encuentra la alternativa.

tampones de algodón
Primero empezaré diciendo que yo tooooda la vida he usado tampones. Pero desde que tenía 14 años y tuve que ir a nadar con el colegio. Le pedí a mi madre que me comprara tampones porque tenía que ir a natación. Ella nunca los había usado, pero me los compró y me explicó. Más bien
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Sangrado después de tener relaciones

sangrado después de tener relaciones
Aclaremos un concepto desde YA! Sangrar después de tener relaciones no es normal. Eso quiere decir que a pesar, de que puede ser algo relativamente frecuente, suele tener una causa. Cierto es, que antes de alarmarnos, lo más frecuente es que esta causa no sea NADA GRAVE. Este sangrado puede aparecer después de tener relaciones,
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Hablemos de ovarios poliquísticos

ovario poliquisitico
Síndrome del ovario poliquístico” (abreviado a veces como SOP), diagnóstico que nos ha caído a más de una en la vida de manera arbitraria. Cuando trabajaba de matrona en la consulta del centro de salud muchas mujeres me comentaron que en algún momento les habían dicho que tenían SOP tras haberles realizado una ecografía. Desde
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Copa menstrual: guía de supervivencia

20 razones por las que conocer mejor tu ciclo menstrual.

conoce tu ciclo menstrual
Muchas son las mujeres que consultan por irritación vaginal y vulvar. Es lo que llamamos vulvovaginitis. Que no es más que la inflamación de la zona genital. Los síntomas pueden ser algo inespecíficos como sensación de escozor, ardor, o picor en la zona genital, sobretodo entre los labios menores y en la entrada de la vagina.
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Solo es un tampón

solo-un-tampon
La menstruación sigue siendo un tema tabú. No se habla, no se menciona, no se tiene en cuenta. A pesar de ser natural y totalmente cotidiano hacemos lo imposible para no hablar de ello. De hecho, usamos expresiones como “esos días del mes” o “se ha puesto mala” para evitar decir regla, periodo o menstruación.
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